Trainerin Manon Kurz vom Team Kurz Hilf(t) bringt euch auf Trab! Kurze Belastungsphasen wechseln sich mit Pausen ab und sorgen so für einen tollen Trainingseffekt, nicht nur fürs Herz-Kreislaufsystem. Ein Rundum-Ganzkörpertraining für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Manon passt die Übungen entsprechend an, dass jeder mitmachen kann.
Yoga