Kursleiter
Lena Nink und Jan Stallberg
Kursbeginn
Dienstags 20.15 – 21.15 Uhr
Donnerstags 18.15 – 19.15 Uhr
feste Kurse, schnuppern jederzeit möglich
Anmeldung
Effektives Ganzkörpertraining mit richtig viel Spaß! Ein intensives und dynamisches Fitnessprogramm zu motivierender Musik, das die Ausdauer und Koordination steigert, und nebenbei den ganzen Körper stärkt und strafft – insbesondere die Tiefenmuskulatur. Durch die spezielle Federung der bellicon® Minitrampoline ist das Training gelenkschonend, selbst bei intensiven Einheiten. Die Trainer Lena und Jan zeigen auch für Anfänger und Ungeübte passende Optionen, so dass es für jeden ein tolles Gruppenfitness-Erlebnis sein kann, mit viel Abwechslung, Freude und Energie!
Das Training ist ab 16 Jahren. Es ist nicht empfehlenswert für Menschen mit Herzschrittmachern oder für Schwangere!
