Liebe Sport-Freunde,
wir starten einen neuen Kurs und freuen uns über diejenigen, die Interesse haben diese tolle Kombination aus Training und Musik auszuprobieren.
Kommt einfach vorbei und schaut es euch ganz kostenlos an.
Endlich haben wir mit Dr. Erika Meyer eine Trainerin gefunden, die unsere Senioren fit hält, Spaß an der Bewegung vermittelt und einen geselligen Austausch ermöglicht.
Die Nachfrage ist groß und wächst stetig und erfreut jeden Teilnehmer. Wir danken ihr und freuen uns auf noch viele Sporteinheiten.
Wir wünschen euch ein sportlich glückliches gesundes neues Jahr und starten mit einem neuen Zumbakurs.
Patrick wird euch zu flotter Musik ins Schwitzen bringen. Kommt vorbei und macht einfach mal mit.
Wir freuen uns auf euch!
Hallo ihr Lieben,
wir starten nach den Sommerferien mit einem Grundlagen Lauftraining für Anfänger.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die noch nie eine Strecke von 5 km oder 30 Minuten am Stück gelaufen sind. Wir treffen uns über 10 Wochen 1mal wöchentlich in der Halle des SSV Nordhofen um an den Grundlagen des Lauftrainings zu arbeiten. Trainingsstunde ist Dienstags von 17.00 – 18.00 Uhr. Dazu gehört eine Standortbestimmung (was kann ich schon?), eine Analyse (was kann ich verbessern?) und ein Trainingsplan (wie kann ich mich verbessern?).
Geplant ist, in der Halle Warm-up Übungen zu machen, Ausdauer Trianings, Kraft- und Beweglichkeitsübungen, aber auch der Cool-down und die Entspannung werden nicht vergessen.
Solange es noch hell ist und das Wetter es erlaubt, werden wir auch kurze Laufübungen an der frischen Luft machen.
Unser Ziel ist es, nach den 10 Übungsstunden 5 km oder 30 Minuten Laufen in gemäßigtem Tempo zu bewältigen.
Wenn du immer schon mal Laufen wolltest und es bislang noch nicht geschafft hast, wenn du Gesellschaft beim leichten Lauftraining suchst, bist du herzlich willkommen bei uns.
Melde dich bitte beim SSV Nordhofen an.
Ich freue mich auf dich!
Gabriele Helmer
Start ist der 5.September – Ende 19.Dezember 23
Jumping – Teens
Jugendliche aufgepasst – jetzt extra für euch Group-Fitness nach euerm Geschmack. Trampolin-Fitness – einzigartig und mitreißend!
Die Trendsportart für ein effektives Ganzkörpertraining. Ganz ohne anschließenden Muskelkater, aber dafür mit viel Power, fetten Beats und guter Laune.
Jetzt ausprobieren und nie wieder was anderes wollen. Donnerstags 17.00 – 18.00 Uhr einfach kostenlos Schnuppern in der Pfauenhalle in Nordhofen.
Anmeldung gleich hier.
Du suchst Herausforderungen in einer Mannschaftssportart? und möchtest einfach Spaß mit Freunden haben? Wir starten mit Joshua Pangert als Übungsleiter einen 10 Stunden Volleyballkurs. Neben dem Erlernen der Grundschlagtechniken soll der Spaß im Vordergrund stehen. Es wird in der Halle und bei tollem Wetter draußen trainiert!
Seid dabei! (Bereits ab 14 Jahren möglich)
Ab dem 5.5. immer Freitags um 18.30 – 19.30 Uhr in der Pfauenhalle Nordhofen. Anmeldung hier.
Wenn sich eine motivierte Gruppe findet, läuft der Kurs natürlich weiter ;- )
Liebe Sportler und solche die es werden wollen, mit Beginn der Frühlingszeit startet auch ein neuer Kurs beim SSV : Lauftraining.
Du wolltest immer mal mit dem Laufen anfangen? Dir fehlte bisher aber entweder der passende Moment oder die motivierende Unterstützung oder sogar beides?
Der richtige Zeitpunkt ist genau JETZT!
Mit unserem neuen Laufkurs für Anfänger und Fortgeschrittene Läufer ist der Wieder-Einstieg perfekt. Gabi Helmer macht mit euch Grundlagentraining in der Halle, bei passendem Wetter wird auch draußen trainiert. Ein mögliches Ziel könnte die Teilnahme am Silvesterlauf sein.
Du hast Lust bekommen? Dann komm doch einfach mal zum kostenlosen Schnupper-Training!
Wir freuen uns auf dich!
Anmeldungen jederzeit hier.
Mit einfachen Übungen gezielt Muskeln aufbauen und damit den ganzen Körper trainieren. Das schaffst auch DU!
Komm einfach hin und schaue es dir kostenlos an. Anmeldung und Info unter info@ssv-nordhofen.
Liebe Sportfreunde,
endlich ist es soweit und zwei neue Trainer stehen voll motiviert für euch in den Startlöchern.
Wir starten ab Oktober neu durch und freuen uns euch begrüßen zu dürfen!
Einfach vorbei kommen und schnuppern oder hier anmelden.
